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Publié : 10 octobre 2009

Une marche de sportif

La marche nordique est une marche qui se pratique à l’aide de bâtons en fibre de carbone. Elle possède de nombreux bienfaits sur la santé comme l’amélioration des capacités cardio-vasculaires, l’oxygénation et une sollicitation jusqu’à 85% des chaînes musculaires.

Proposée par les Coaches Athlé Santé de la Fédération, cette nouvelle activité est accessible à tous.

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